Berbagi Informasi Penting Di Sekitar Anda

Jumat, 27 Juli 2018

Bagaimana Mengajarkan Anak-Anak Untuk Dapat Mempedulikan Orang Lain

Sebagai divisi mendalam, vitriol dan berita yang mengganggu mengisi berita utama, banyak orang bertanya-tanya apa yang terjadi pada kualitas empati dan kebaikan dalam masyarakat kita.

Dalam nada yang sama, banyak orang tua yang bertanya-tanya bagaimana membesarkan anak-anak yang akan menjadi kekuatan untuk cinta dan kebaikan dalam menghadapi kepahitan dan kebencian.

Brikut ini pendapat dari beberapa psikolog, orang tua dan ahli lain tentang bagaimana menanamkan empati pada anak-anak.

Bicara Tentang Perasaan

"Pintu gerbang menuju empati adalah literasi emosional," kata Michele Borba, seorang psikolog pendidikan dan penulis berbagai buku pengasuhan, termasuk UnSelfie: Mengapa Anak Empati Sukses di Dunia Kita Semua-Tentang-Aku.

Cara sederhana untuk menumbuhkan literasi emosional adalah dengan mempromosikan komunikasi tatap muka di zaman SMS dan telepon pintar. “Anak-anak yang didorong digital tidak selalu belajar emosi ketika mereka memilih emoji,” kata Borba. "Buatlah aturan di rumah Anda untuk selalu melihat warna mata pembicara karena itu akan membantu anak Anda mendengarkan orang lain."

Aspek penting lainnya adalah mengajar anak-anak untuk mengidentifikasi emosi mereka sendiri sejak dini. “Gunakan bahasa emosional dengan anak-anak. Katakan hal-hal seperti, 'Saya melihat Anda benar-benar frustrasi,' atau, 'Saya melihat Anda benar-benar marah,' ”Laura Dell, asisten profesor di Sekolah Pendidikan Universitas Cincinnati, mengatakan kepada HuffPost.

“Sebelum anak-anak dapat mengidentifikasi dan berempati dengan perasaan orang lain, mereka perlu memahami cara memproses perasaan mereka sendiri,” lanjutnya. "Setelah mereka dapat mengidentifikasi emosi mereka sendiri, mereka lebih mampu mengembangkan keterampilan pengaturan diri untuk mengendalikan emosi mereka sendiri - dan kemudian mengambil langkah selanjutnya untuk memahami emosi orang lain."

Ravi Rao, seorang ahli bedah saraf anak-anak menjadi pembawa acara anak-anak, percaya bahwa orang tua harus mengajarkan perasaan sebanyak mereka mengajarkan hal-hal seperti warna dan angka.

“Anda akan melihat orang tua berjalan melalui taman dan mengambil setiap kesempatan untuk bertanya, 'Warna apa jaket pria itu?' 'Warna bus apa?' 'Berapa banyak pohon yang ada di sana?'” Jelasnya. “Anda juga dapat berlatih emosi dengan mengatakan hal-hal seperti,‘ Apakah Anda melihat wanita di sana? Apakah dia terlihat bahagia atau apakah dia terlihat sedih? '”

Rao juga merekomendasikan bermain "tebak apa yang saya rasakan" di rumah dengan membuat wajah bahagia atau sedih dan meminta anak-anak Anda untuk mengidentifikasi emosi. “Kamu hanya mendapatkan otak mereka dalam kebiasaan memperhatikan sinyal di wajah orang lain.”

Begitu anak-anak memiliki perasaan emosi yang lebih baik dan bagaimana perasaan mereka, Anda dapat bertanya kepada mereka tentang perspektif emosional orang lain. "Kamu bisa menanyakan hal-hal seperti, 'Bagaimana menurutmu itu membuat Tommy rasakan ketika kamu mengambil mainannya?' Atau, 'Itu membuat Ibu benar-benar sedih ketika kamu memukulku,'" kata Borba.

Gunakan Media Untuk Keuntungan Anda

Menonton TV atau membaca buku bersama menyajikan peluang bagus lainnya untuk menumbuhkan empati, menurut Madeleine Sherak, mantan pendidik dan penulis Superheroes Club, buku anak-anak tentang nilai kebaikan.

“Diskusikan contoh ketika karakter bersikap baik dan empati, dan sama halnya, diskusikan saat-saat ketika karakter sedang menyakiti dan jahat,” sarannya. "Diskusikan bagaimana karakter mungkin merasa dan kemungkinan skenario bagaimana situasi mungkin telah ditangani secara berbeda sehingga memastikan bahwa semua karakter diperlakukan dengan baik."

Borba merekomendasikan terlibat dalam film dan literatur bermuatan emosional seperti The Wednesday Surprise, Web Charlotte, Harry Potter, dan To Kill a Mockingbird.

Berikan contoh
Orangtua perlu berjalan di jalan dan memodelkan empati sendiri, kata Rao.

“Anak-anak akan mengetahui lebih banyak hal daripada hanya apa yang Anda katakan. Anda dapat mengatakan, ‘Perhatikan perasaan orang lain,’ tetapi jika anak tidak melihat atau menyaksikan Anda memperhatikan perasaan orang, itu tidak selalu berhasil, ”jelasnya.

Rao menekankan pentingnya orang tua menggunakan bahasa untuk menyampaikan keadaan emosional mereka sendiri dengan mengatakan hal-hal seperti, "Hari ini, saya benar-benar frustrasi," atau, "Hari ini, saya benar-benar kecewa." Mereka dapat berlatih empati saat bermain peran dengan boneka atau tokoh aksi atau permainan lain dengan anak-anak juga.

Penting juga bagi orang tua untuk mengenali dan menghormati emosi anak-anak mereka, menurut Dell.

“Agar anak-anak menunjukkan empati kepada kami dan orang lain, kami perlu menunjukkan empati pada mereka,” jelasnya. “Tentu saja sulit seperti orang tua yang mencoba membuat banyak anak-anak memakai pakaian dan sepatu mereka dan keluar dari pintu untuk pergi ke sekolah di pagi hari. Tapi kadang-kadang itu membuat perbedaan untuk mengambil jeda itu dan berkata, 'Saya melihat itu membuat Anda benar-benar sedih bahwa kami tidak dapat menyelesaikan menonton' Curious George 'pagi ini, tetapi jika kami menyelesaikannya, kami tidak akan dapat membuatnya ke sekolah tepat waktu, dan sangat penting untuk pergi ke sekolah tepat waktu. '”

"Itu tidak berarti Anda harus menyerah pada keinginan mereka sepanjang waktu, tetapi untuk mengenali Anda memahami bagaimana perasaan mereka dalam suatu situasi," tambahnya.

Akui Tindakan Kebaikan Anak-anak

“Orang tua selalu memuji anak-anak untuk nilai apa yang mereka dapatkan atau bagaimana mereka melakukan tes. Anda juga dapat meningkatkan empati mereka dengan membiarkan mereka tahu bahwa itu penting untuk mengembangkan pola pikir yang peduli, ”kata Borba, mencatat bahwa ketika anak-anak melakukan hal-hal yang baik dan peduli, orang tua dapat berhenti sejenak untuk mengakui itu.

“Katakan, 'Oh, itu baik sekali ketika kamu berhenti untuk membantu bocah cilik itu. Apakah Anda melihat betapa bahagianya itu membuatnya? ’” Jelas Borba. “Jadi, anak Anda menyadari bahwa hal-hal yang peduli, karena Anda membicarakannya. Mereka kemudian mulai melihat diri mereka sebagai orang yang peduli dan perilaku mereka akan cocok dengannya. ”

Paparkan Mereka Dengan Perbedaan

"Orang tua harus membantu anak-anak mereka tumbuh dan berkembang dalam masyarakat yang beragam melalui pendidikan tentang dan paparan kepada orang lain yang berbeda, baik secara budaya, etnis, agama, dalam penampilan fisik dan kemampuan atau cacat," kata Sherak.

Ada banyak cara untuk mengekspos anak-anak Anda terhadap keragaman dunia - seperti membaca buku, menonton film dan acara TV tertentu, makan di restoran dengan masakan berbeda, mengunjungi museum, menjadi sukarelawan di komunitas Anda, dan menghadiri acara yang diselenggarakan oleh berbagai agama atau etnis kelompok.

“Juga penting untuk menindaklanjuti kunjungan dan kegiatan seperti itu dengan diskusi terbuka dan pertanyaan dan kekhawatiran tambahan, jika ada,” kata Sherak. “Ini juga berharga untuk mendiskusikan perbedaan dalam konteks lingkungan dan pengalaman anak-anak kita sendiri di keluarga, di sekolah, di lingkungan mereka, dan di komunitas yang lebih besar.”

Orangtua dapat mendesak sekolah-sekolah lokal untuk mempromosikan kesadaran lintas budaya dalam kurikulum mereka juga, kata Rao.

"Kami juga hanya harus menghilangkan lelucon tentang ras dan budaya dari rumah kami," tambahnya. “Mungkin kembali pada hari membuat lelucon tentang ras seperti Archie Bunker sepertinya diterima dan bagian dari apa yang dilakukan keluarga ketika mereka berkumpul pada liburan. Tapi itu sebenarnya meremehkan empati jika pemikiran pertama seorang anak belajar tentang ras atau sekelompok orang adalah sesuatu yang menghina belajar dari humor. Sangat sulit untuk mengatasi hal itu dengan pesan positif lainnya. ”

Akuilah Kesalahan Anda

"Jika Anda membuat kesalahan dan bersikap kasar terhadap seseorang yang mengacaukan di kasir toko, misalnya, saya pikir Anda harus mengakui kesalahan itu kepada anak-anak," kata Dell. Setelah momen buruk, orang tua dapat mengatakan sesuatu seperti, “Wow, saya yakin dia memiliki banyak hal di tangannya. Ada banyak orang di toko saat itu. Seharusnya saya sedikit ramah. "

Mengakui dan berbicara tentang penyimpangan Anda sendiri ketika anak-anak Anda ada di sana untuk menyaksikan mereka membuat kesan. "Anakmu ada di sana mengawasi, melihat segalanya," jelas Dell. “Milik saat-saat Anda dapat membuat pilihan yang lebih baik agar lebih ramah kepada orang-orang di sekitar Anda.”

Jadikan Kebaikan sebagai Aktivitas Keluarga

Keluarga dapat memprioritaskan kebaikan dengan rutinitas kecil seperti mengambil waktu saat makan malam setiap malam untuk meminta semua orang berbagi dua hal baik yang mereka lakukan, atau menuliskan cara sederhana untuk menjadi perhatian yang dapat mereka semua diskusikan bersama, kata Borba. Bermain papan permainan adalah cara lain untuk belajar bergaul dengan semua orang.

Borba juga merekomendasikan relawan bersama sebagai satu keluarga atau mencari cara yang disukai anak-anak Anda.

"Jika anak Anda adalah seorang guru olahraga, maka membantunya melakukan seni dan kerajinan dengan anak yang kurang istimewa mungkin bukan yang terbaik, tetapi Anda dapat menemukan peluang lain untuk saling memberi tatap muka yang sesuai dengan minat mereka," jelasnya. "Bantu mereka menyadari kehidupan memberi lebih baik daripada kehidupan mendapatkan."

Keluarga juga dapat mempertimbangkan menuliskan pernyataan misi mereka sendiri, menyarankan Thomas Lickona, seorang psikolog perkembangan dan penulis tentang Cara Membesarkan Anak-Anak yang Baik: Dan Mendapatkan Rasa Hormat, Rasa Bersyukur, dan Keluarga yang Lebih Bahagia dalam Tawar-menawar.

“[Ini] serangkaian pernyataan 'kami' yang mengungkapkan nilai dan kebajikan yang Anda komit untuk dijalani - misalnya, 'Kami menunjukkan kebaikan melalui kata-kata baik dan tindakan baik'; "Kami mengatakan kami menyesal ketika kami melukai perasaan seseorang"; "Kami memaafkan dan berbaikan saat kita bertengkar," dia menjelaskan.

Lickona juga merekomendasikan menahan semua orang yang bertanggung jawab terhadap nilai-nilai keluarga di pertemuan keluarga mingguan yang berpusat di sekitar pertanyaan seperti, “Bagaimana kita menggunakan kata-kata baik minggu ini?” Dan, “Apa yang akan membantu kita untuk tidak mengatakan hal-hal yang tidak baik bahkan jika kita kesal dengan seseorang? ”

“Ketika anak-anak tergelincir dalam berbicara tidak ramah - karena hampir semua kadang-kadang akan - dengan lembut meminta 'pengulangan',” katanya. “‘ Apa cara yang lebih ramah untuk mengatakan hal itu kepada saudara perempuan Anda? ’Perjelas bahwa Anda meminta pengulangan untuk tidak mempermalukan mereka, tetapi memberi mereka kesempatan untuk menunjukkan bahwa mereka lebih tahu. Maka terima kasih mereka untuk melakukannya. "


Saran lain dari Lickona

“Bahkan dalam budaya yang kasar, marah, dan sering melakukan kekerasan, ada tindakan kebaikan di sekitar kita. Kami harus menunjukkan ini kepada anak-anak kami, ”katanya. “Kami harus menjelaskan bagaimana kata-kata yang baik dan perbuatan baik, betapapun kecilnya - memegang pintu untuk seseorang, atau mengatakan‘ terima kasih ’kepada seseorang yang memberikan layanan kepada kami - membuat dampak besar pada kualitas kehidupan bersama kami.”

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Bagaimana Mengajarkan Anak-Anak Untuk Dapat Mempedulikan Orang Lain

0 komentar:

Posting Komentar